イワシ

 ●イワシの捌き方



 ●つみれ汁
カタクチイワシでもできます。つみれにすれば小さいお子さんでもおいしく食べれる。


 ●オイルサーディン
本牧で大量にイワシを釣ったらこれします。ビールのお供に最高です。


●アンチョビ
手間暇かかりますが、パスタに使ったりしてとてもおいしくておすすめです。








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